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Quel Legging de Sport Choisir?

<div style="text-align: center;"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0020/3908/7203/files/legging-comment-choisir.jpg?v=1600811809" alt="legging-femme-sport" width="" height="" style="float: none;" /></div>
<p style="text-align: center;"> </p>
<div style="text-align: left;"></div>
<p style="text-align: left;"><span style="font-weight: 400;">Le vieux survêtement vert chiné à manches longues du fond du placard, ça fait longtemps qu’on ne l’a pas vu… Et pour cause, on n’oserait plus le sortir ! Le legging est devenu ces dernières années </span><b>La <a href="https://boomattitude.com/blogs/tutos-conseils/quelle-tenue-porter-sport" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tenue de sport </a>incontournable </b><span style="font-weight: 400;">pour pratiquer son activité sportive, dehors ou à la salle de sport. C’est le vêtement de sport qui s’adapte à toutes les disciplines, que ce soit pour les sports à faible impact comme le yoga ou la danse, ou à plus fort impact comme la boxe, le running, le crossfit, etc.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Malheureusement, </span><b>on trouve de tout sur le marché</b><span style="font-weight: 400;">, de la bonne qualité comme de la mauvaise… Et vous avez déjà très certainement connu des petits désagréments… Qui ne connaît pas la sensation désagréable de culotte qui rentre tout le temps dans les fesses? Ou cette impression de transparence de la matière qui s’abîme après plusieurs lavages? Un élastique trop serré au niveau du ventre qui vous comprime en pleine digestion de la paëlla de midi? Vous n’avez certainement pas franchement envie, avant votre séance de zumba ou de fitness, de vous demander si votre legging va vous lâcher en plein squat… On est d’accord! Alors, quels sont les </span><a href="https://boomattitude.com/blogs/tutos-conseils" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="font-weight: 400;">conseils</span></a><span style="font-weight: 400;"> à prendre en compte pour bien le choisir?</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Pourquoi faire du sport en legging?</span></h2>
<p> </p>
<h3><span style="font-weight: 400;">Un vêtement étudié pour le sport</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Rappelons-le, <strong>le legging reste votre allié pour le sport</strong>. Grâce à sa </span><b>coupe étudiée pour un confort maximal,</b><span style="font-weight: 400;"> c’est la pièce maîtresse de notre garde-robe de sport. D’autant qu’il va facilement avec tout : un débardeur coloré, <a href="https://boomattitude.com/blogs/tutos-conseils/pourquoi-porter-brassiere" target="_blank" rel="noopener noreferrer">une brassière pour le sport</a>, un sweat à capuche pour les petites soirées d’hiver, une belle paire de baskets et le tour est joué. En « collant » à la peau, le legging favorise l’accélération de la circulation sanguine grâce à </span><b>une légère compression </b><span style="font-weight: 400;">en douceur. Ce procédé de compression, très répandu, est utilisé déjà par exemple pour les gaines ou chaussettes de contention. Même principe donc.</span></p>
<div style="text-align: center;"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0020/3908/7203/files/legging-liberte-style.jpg?v=1600812045" alt="style-pour-sport" style="float: none;" /></div>
<p style="text-align: center;"> </p>
<h3><span style="font-weight: 400;">Une vraie liberté de style</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">C’est vrai, on vous l’accorde, les tout premiers leggings étaient assez standard en termes de design et de couleurs. Noir ou gris, </span><b>les premiers modèles proposés étaient assez basiques</b><span style="font-weight: 400;"> et très classiques. Rien de « foufou »! Aujourd’hui, esthétisme et confort sont réconciliés. Place à la fantaisie, aux motifs et aux variations de coloris : rayures, motifs à zigzag, superposition aux couleurs de l’arc-en-ciel, superposition de matières. Vous pouvez vous </span><b>faire plaisir en déclinant vos leggings</b><span style="font-weight: 400;"> au gré de vos envies et de vos pratiques sportives.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">D’autant que le legging permet une <strong>vraie mise en avant des formes du corps</strong>. Grâce à sa forme et sa matière stretch, </span><b>il galbe naturellement les courbes</b><span style="font-weight: 400;"> et donne aux fessiers un aspect plus bombé. Une <strong>silhouette</strong> qui semble <strong>plus élancée et affinée</strong>, des <strong>fesses plus rebondies</strong>, un <strong>ventre qui paraît plus plat</strong> grâce aux effets de la taille haute… Le legging a décidément tout bon.</span></p>
<div style="text-align: center;"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0020/3908/7203/files/legging-sport-homme-femme.jpg?v=1600812630" alt="legging-pour-activite-physique" width="" height="" style="float: none;" /></div>
<h2><span style="font-weight: 400;">Comment choisir son legging de sport?</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Ce sont souvent les détails qui font toute la différence. On vous liste les critères à prendre en compte pour choisir les prochains leggings qui rejoindront votre garde-robe.</span></p>
<h3><span style="font-weight: 400;">Quel type de legging choisir ?</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Il existe différents types de leggings aujourd’hui :</span></p>
<ul>
<li><b>Le legging « classique »</b><span style="font-weight: 400;"> : souvent en coton, un peu moulant, sans effet spécifique recherché, c’est un bon basique. Il s’agit du modèle long (cycliste allongé) qui descend jusqu’aux chevilles, qui peut <strong>se porter pour une séance de sport</strong> ou tout simplement<strong> chez soi en mode « cosy »</strong> à la maison. Une coupe près du corps, un peu slim, adaptable à toute situation.</span></li>
<li><b>Le legging de sport</b><span style="font-weight: 400;"> : étudié pour exercer une activité physique, il comprime plus et offre un meilleur soutien au niveau de la ceinture. Cette compression plus élevée est destinée à <strong>augmenter le flux sanguin</strong> pendant les séances d’entraînement et à favoriser la récupération.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Le </span><a href="https://boomattitude.com/blogs/tutos-conseils/quels-leggings-minceur-choisir" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><b>legging amincissant</b></a> <span style="font-weight: 400;">: il agit par frottement grâce à un effet de massage. Souvent conçu dans une matière technique spécifique, il aide à <strong>remodeler</strong> grâce au principe de la friction douce et régulière exercée pendant l’effort sur les fesses, les cuisses et les hanches. Un <strong>effet anti-capitons</strong> et <strong>anti peau d’orange</strong> qui vient <strong>lutter contre la cellullite</strong> et rendre la <strong>peau plus tonique et plus ferme</strong>.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Certains modèles offrent d’autres options, comme <strong>l’effet push-up, recherché de plus en plus pour valoriser ses courbes.</strong> D’autres cumulent plusieurs fonctions, permettant ainsi de répondre aux différents besoins. C’est le cas du legging de sport</span><a href="https://boomattitude.com/collections/sport-fitness/products/legging-minceur-femme"> <span style="font-weight: 400;">Heartbee,</span></a><span style="font-weight: 400;"> conçu à la fois pour le sport, avec un <strong>effet amincissant et push-up</strong>.</span></p>
<div style="text-align: center;"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0020/3908/7203/files/legging-effet-push-up.jpg?v=1600812659" alt="legging-serre-taille" width="" height="" style="float: none;" /></div>
<h3><span style="font-weight: 400;">Quels sont les critères à prendre en compte?</span></h3>
<h4><span style="font-weight: 400;">L’opacité</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Faites bien attention à choisir </span><b>un legging qui ne soit pas transparent. </b>Si vous êtes <span style="font-weight: 400;">en magasin, regardez bien la matière. Sur Internet, consultez les avis des acheteurs : ce sont eux qui vous donnent la meilleure indication pour être sûre de faire le bon choix. Rien de pire en effet que de s’apercevoir en pleine séance de hiphop, dans le miroir du cours alors qu’on est en plein effort, que notre <strong>tenue est transparente</strong>. Aïe, aïe, aïe !  Un point crucial donc à vérifier avant tout achat pour se sentir pleinement à l’aise pendant les exercices.Et ce, quelle que soit la couleur. Un legging noir de mauvaise qualité peut être transparent, alors qu’un legging blanc de bonne qualité sera bien <strong>opaque</strong>.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span>La résistance</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vous savez, le pantalon qui serre aux mollets mais dont l’élastique est détendu à la taille : voilà l’inconfort à éviter. </span><b>Un bon legging doit serrer à la taille</b><span style="font-weight: 400;"> et proposer <strong>une bonne résistance</strong> avec un élastique de qualité. Le bon maintien à ce niveau est primordial. Il doit permettre de </span><b>se sentir libre de ses mouvements</b><span style="font-weight: 400;"> sans être trop serrée. Il s’agit en effet d’avoir confiance en sa tenue. Rien de pire qu’un legging qui tombe ou qui se relâche.</span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;">Une taille adéquate</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Cela peut sembler évident mais <strong>l’aspect élastique du legging</strong> fait que l’on pourrait être tentée de prendre une taille au-dessus à l’achat pour <strong>se sentir confortable</strong>. Ou au contraire, d’en choisir un d’une taille inférieure afin de se sentir bien maintenue. La règle est simple : </span><b>on garde sa taille habituelle</b><span style="font-weight: 400;">. Si vous faites du M, vous choisissez donc la taille M. La forme du legging en effet est étudiée pour offrir <strong>le soutien approprié au niveau de la taille</strong> avec une ceinture qui offre une tenue suffisante pour chaque taille et chaque morphologie. Le risque si on prend trop petit : se retrouver comprimée, et si on prend trop grand, pas assez maintenue.</span> </p>
<div style="text-align: center;"><a href="https://boomattitude.com/products/legging-minceur-femme" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0020/3908/7203/files/legging-minceur-sculptant.gif?v=1601197741" alt="legging-sculpte-silhouette" style="float: none;" /></a></div>
<h4><span style="font-weight: 400;">Une matière de qualité</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Aujourd’hui, on trouve <strong>plusieurs matières pour les leggings</strong>. Coton ou matière synthétique, polyester, spandex, lycra… l’essentiel est d’opter pour une matière qui offre une bonne tenue et </span><b>permet l’évacuation de la transpiration</b><span style="font-weight: 400;">. De nouvelles matières comme les fibres céramiques offrent une bonne résistance et une <strong>action galbante</strong> et massante qui permet de <strong>remodeler les courbes</strong>. C’est donc un bon choix. De manière générale, <strong>un tissu respirant</strong> reste la bonne option. Vous pouvez aussi prendre en compte la saisonnalité (des leggings plus épais pour l’hiver et plus légers pour l’été) ou opter pour un « toute saison » comme le permettent </span><b>les tissus alvéolés</b><span style="font-weight: 400;">, conçus de manière à alterner intensité, épaisseur et légèreté, comme le modèle</span><a href="https://boomattitude.com/collections/sport-fitness/products/legging-minceur-femme"> <span style="font-weight: 400;">Heartbee</span></a><span style="font-weight: 400;">, qui bénéficie en plus d’un effet push-up.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span>Une ceinture bien maintenue</p>
<p><span style="font-weight: 400;">La <strong>hauteur de la ceinture</strong> et sa <strong>compression</strong> sont deux éléments importants pour choisir <strong>un legging qui offre un bon maintien</strong>. C’est en effet primordial pour garantir le confort nécessaire pendant votre séance. Il s’agit donc de trouver </span><b>le bon équilibre entre confort et compression.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<div style="text-align: center;"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0020/3908/7203/files/femme-court-legging.jpg?v=1600812692" alt="legging-pour-toute-morphologie" width="" height="" style="float: none;" /></div>
<h3><span style="font-weight: 400;">Le legging de sport, pour toutes les morphologies?</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Oui, oui, oui! Que vous soyez fines ou que vous ayez des courbes plus généreuses, les leggings sont </span><b>adaptés à toutes les morphologies</b><span style="font-weight: 400;">. Leur forme permet de <strong>retrouver une ligne harmonieuse</strong> et de <strong>mettre en valeur les formes</strong>.</span></p>
<p> </p>
<div class="ctn-blocproductboom" style="text-align: center;"><a class="blocproductboom" href="https://boomattitude.com/products/legging-minceur-femme"> <img alt="legging amincissant push-up" src="//cdn.shopify.com/s/files/1/0020/3908/7203/products/ou-acheter-legging-anti-cellulite-gymeltics_600x600.jpg?v=1592256238" style="float: none;" />
<div class="ctn-boombtn"><span class="btn btn--special btn--full product-card__button product-form__cart-submit boombtn">Découvrir Heartbee</span></div>
</a></div>
<p> </p>
Donc on y va, on n’attend plus et on se fait plaisir! Quel sera le prochain que vous choisirez? Quel que soit le <strong>modèle ou la couleur</strong>, nul doute qu'il sera votre <strong>meilleur allié pour pratiquer votre sport</strong> favori au meilleur de votre forme, dans la joie et la bonne humeur.